Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 82.91g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Детримакс, Авокадо Авокадо, Дикси Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|