Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 36.96g | Carbs: 96.08g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Редис, Кальмары Фаршированные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Вода с Лимоном, Скумбрия Запеченная, Кальмары Фаршированные. Afternoon Tea: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnishko86.07's Weight History
|