Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 46.39g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Гороховый Суп, Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Dinner: Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Пельмени. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya2405's Weight History
|