Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 55.25g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Петелинка Куриная Голень Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Голден Яблоко , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Зефирюшки Воздушный Зефир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichka649's Weight History
|