|
Сахар - 4.9
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 134.08g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Мясновъ Творожный Рогалик. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Джем Малиновый , Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Пирог. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|