|
Ужин. ~380ккал Куриная грудка гриль, Салат айсберг, помидор красный, стебель сельдерея, кедровые орехи, заправка майонез
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 63.36g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Глобус Ветчина Праздничная, Сыр Бри, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Riso Scotti Risotto Parmigiana. Dinner: Майонез, Кедровые Орехи , Сельдерей, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Майонез сами делали? Или магазинный? И почему не заменили на йогурт, например?🤔
28 Jan 21 by member: Tatiana_m__
|
мм, айсберг.) обожаю его нарезать, щепотку хмели-сунели, чайная ложка майонеза (лучше домашнего, он вкуснее, не такой кислый), 3 крупинки соли. это примерно на треть среднего вилка салата.) а если туда добавить огурец и курицу, например, то полноценный сытный ужин.)
28 Jan 21 by member: Rewilka
|
@makarenko_t магазинный. Пока еще не начала делать сама. На йогурт тоже пока не захотелось заменять. Но вы правы, надо было так и сделать!
29 Jan 21 by member: tatiana_r1
|
Rewilka, я тоже очень люблю салат айсберг, он такой сочный! Он делает салат вкуснее и объемнее))
29 Jan 21 by member: tatiana_r1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|