|
hari ini aku kan puasa dan kadang kalo puasa kalorinya nggak sampai 1200. mau nanya dong, kalo kalian puasa apa ada yang kayak aku? kalori segitu perut berasa udah penuh. oh ya, ini aku mengunyahnya kecepatan sedang.
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
786 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 45.33g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Indofood Gowell Sereal & Susu, Jeruk. Dinner: Garam, Tahu, Bawang Putih, Pepes Ikan Teri (Mak Ini), Gudeg, Nasi Putih. Snacks/Other: Jeruk. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Motorbike Riding - 15 minutes. more...
|
|
 Comments
aku hari ini puasa cuma sampe 777 kak. itu minus bumbu-bumbu jadi mungkin lebih dari itu tapi emang masih di bawah 1200 :(
27 Jan 21 by member: heyluviez
|
Heyluvies: kalo di aku itu udah termasuk bumbu dll
27 Jan 21 by member: chimmy_bebek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chimmy_bebek's Weight History
|