Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 77.06g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Алтайский Бройлер Набор для Шашлыка и Чахохбили, Мистраль Гречка. Dinner: Жареная Картошка, Epica Йогурт Гранат-Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|