bomigrim's Journal, 27 Jan 21

아침- 위빅+단감+땅버분말+아브
점심- 감자빵+따아+남만샐+단호박죽
저녁- 훈제닭+닭소시지+방토+야채

파*남만샐 하나로 2끼 해결ㅎㅎ 좋네요.
저녁에 남은 야채에 단백질만 리필하니~~굿!!
여기까진 좋으나..
남의편이 칙힌을 먹겠다고 하는데..
오늘은 참을 수 없을지도😭😭

View Diet Calendar, 27 January 2021:
1997 kcal Fat: 69.29g | Prot: 114.08g | Carbs: 133.14g.   Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 피비핏 피넛버터 파우더, 단감, Sanitarium Weet-Bix. Lunch: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 파리바게트 강원도 감자빵, 비비고 단호박죽. Dinner: 한라봉, 꼬마김밥, 방울 토마토, 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 청양고추, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Snacks/Other: 네네치킨 후라이드. more...

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Comments 
감자빵 넘 귀여워요 ㅋㅋ 음.. 칙힌.. 저두 먹고 싶어요😭 찬찬맘님은 양 조절하시면서 드실 것 같아요~🙃 
27 Jan 21 by member: _All or Nothing_
제니님,, 저 칙힌 확정😅 먹고 운동 할까봐요ㅎㅎㅎ 저 보는 유투버님도 칙힌 먹을라고 운동한다고 했어요ㅎㅎ 행복하게~~ 먹을 땐 행복하게~~  
27 Jan 21 by member: bomigrim
맞아요~ 죄책감 느끼며 드실 필요 없구요~ 행복하게 즐기시고, 운동은 내일 해도 되잖아요. 밤에 하시면 더 좋구요. 칙힌도 운동도 뽜이팅✊🏻✊🏻❤️ 
27 Jan 21 by member: _All or Nothing_
츼킨츼킨~ 찬찬맘님 양조절 잘 하시니까 괜찮을 것 같은데요😄 👍🏻👍🏻 
27 Jan 21 by member: jihyo kim
감자빵은 어떤 맛있까요? 찐감자와 크로켓 중간? 
27 Jan 21 by member: 열정의 습관
제니님!! 파이팅!! 고마워요~ 한결 맘이 편해요~ㅎㅎ🤣 내일 운동 빡시게 가능할 것 같음 ㅎㅎㅎㅎ 
27 Jan 21 by member: bomigrim
지효님~~ 지금 칙힌 찾으러 가고 있어요ㅎㅎ 바람도 쐴 겸~~🥰🥰 
27 Jan 21 by member: bomigrim
열정님~~ 파바샐러드 사면서 사봤는데요~ 겉빵이 바삭하기보단 살짝 존득!? 안에는 고로켓 비슷한 제형인거 같아요~~ 감자맛이 꽤 나고요! 첫 한입은.. 어 이거 뭐지? 하고 좀 별로인듯했는데 먹다보니 땡기는 맛이요 ㅎㅎ 
27 Jan 21 by member: bomigrim
찬찬맘님, 감자빵은 전자렌지에 10초 정도 돌려먹음 찐이예용😄한참 대세빵이었지욤 ㅋ 저도 요즘 샐러드 만들기가 점점 게을러져서 남만샐에 눈돌림이용 😁맛있게 드시고 열운동 강추입니다~🤗💪💪 
27 Jan 21 by member: sseona(재키짱)
칙힌😍전 금요일에 먹기로 예정되어있습니다....ㅋㅋㅋㅋ 꼭 맛있게 드셔야해요!!! 그래야 0칼로리니까요 😉👍 
27 Jan 21 by member: choi choi 8
이 드라마의 끝이 뭔지 궁금해서 현기증나요🤭🤭 찬찬맘님 마지막 댓글이 53분 전이면 이미 치맥 끝나심? ㅋㅋ 🤣 오늘 넘 클린하게 잘 드셔서 🐓 드셔도 되죠. 🥕🥕  
27 Jan 21 by member: harley1004
치킨드셨어요?😳😳😳 저도 배고파서 뭔가 먹고만 싶어요ㅋㅋ🤣 
27 Jan 21 by member: hsw7770
써나님~~감자빵이 핫했었군요ㅎㅎ 요즘 거의 세상과 단절상태라..😭 2개 남았는데 내일 전 다른 빵 먹고 감자빵은 애들 줄라고요🤣 
27 Jan 21 by member: bomigrim
초이님!!! 으악!!! 큰일났네요!!! 칙힌이 생각보다 별로였어요ㅠㅠ 요즘 최애 교촌후라이드였는데... 아.. 너무 아쉬워요.. 이걸 먹고 또 며칠 조절해야하다니😱😱 
27 Jan 21 by member: bomigrim
헤라님~~막장 드라마 말이죠?😁 그나마 다행인건 치맥이 아니었다고 합니다~~ㅎㅎ 제로콜라는 한잔 했지만요~~ 운동은 내일 오전 중으로 빡시게 하겠습니다!!!😊👍🏻 저번에 가르쳐주신 꿀팁요~* 
27 Jan 21 by member: bomigrim
흐스으님,, 매번 느끼는 거지만.. 저녁 클린은 너무 위험해요ㅎㅎㅎ 성공하면 담날 감량이지만.. 이렇게 어마무시한 야식을 불러올 수도 있으니까요😭😭 
27 Jan 21 by member: bomigrim
악 !!!찬찬님 제가 다 속상하네요 😭😭😭최애 치킨의 배신이라니......💔😤😤 심심한 위로의말씀 드림니다..ㅜㅜ 낼부터 화이팅요.....🥺 
27 Jan 21 by member: choi choi 8
ㅋㅋㅋ 귀여우심 저는 야식 황태채로 달래고 있어요 :) 옆에서 자꾸 너구리를 몰아볼까 저를 꼬시지만 황태채 입에 물려주고 있습니다ㅋ🤣🤣 
27 Jan 21 by member: hsw7770
초이님ㅎㅎㅎ 댓글 넘 즐거워요~ 에너지 빵빵!! 그나저나 내일 배송으로 빵빵들 오는데ㅜ 양조절 잘해야겠어요😅 
27 Jan 21 by member: bomigrim
흐스으님 야식하면 황태채죠!!!! 즤집에도 황태채는 절대 안떨어져요ㅎㅎ😁👍🏻 
27 Jan 21 by member: bomigrim

     
 

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