Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 78.50g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет с Ветчиной Свое. Lunch: Запеканка Творожная Свое, Подлив Фасоль с Филе Куриное Свое, Картофельное Пюре Свое. Dinner: Печенье Ушко Свое Печенье Ушко Свое, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|