|
Доброе утро, будьте счастливы😌 На завтрак: огурец, помидор, 125 гр. моцареллы, и 100 гр. консервированного тунца. Чай сопровождали 45 гр. печенья) Очень вкусно и получилось отличное соотношение кбжу) Сегодня иду на озон забирать долгожданный протеин.
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 97.25g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Fish House Тунец в Масле, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виноград, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Trioni Вино Красное Полусладкое Ахашени, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
|
 Comments
Solodasha19 Доброго вам вечера! Замечательный завтрак! Я тоже совсем недавно открыла для себя тунец консервированный, и подсела на него, ем и жду... Когда надоест)
27 Jan 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Аленка Кузьмина, добрый вечер, да да, вы правы. Он как наркотик) Попробовала и слезть теперь не могу, буду ждать пока надоест🙊
27 Jan 21 by member: Solodasha19
|
Какой протеин купили , подскажите пожалуйста )
27 Jan 21 by member: melistreliya
|
Solodasha19 та же история с тунцом)) У меня в холодильнике, стыдно признаться... 11 пачек тунца по 1 кг. Была акция, цена минус 50%, попробовала одну пачку, круто! без масла практически, еще и отстаиваю, чтоб лишнее стекло. И Как наркоман ходила неделю в магазин, брала по паре пачек, пока сегодня он у них не закончился, видно, я сильно помогла)) сроки 1, 5 года еще.. Муж уже смеяться начал, а я от него под прикрытием в дом новые пачки проносила, чтоб не подшучивал, вообщем и смех и грех)))
27 Jan 21 by member: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|