Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 80.04g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Хлеб Бородинский Гост, Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Распак Заменитель Сухих Сливок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Котлеты куриные рубленые, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Рубленые, Просто Вишня Замороженная. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Милка Эскимо, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_cherrrry's Weight History
|