Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 66.95g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Кофе Латте, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Snacks/Other: Банан, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннакулигина's Weight History
|