Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 22.25g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Картофель Отварной. Dinner: Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
элaночка's Weight History
|