Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 70.09g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Добров Московская Колбаса, Наш Молочник Масло 82.5%, Новгород-Северский Сыр Рафаэль, Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Яготинский Сметана 15%, Мёд. Lunch: Борщ. Dinner: Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Новгород-Северский Сыр Рафаэль, Добров Московская Колбаса, Овощи тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Roshen Esmeralda Choco, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|