Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 93.70g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Carte Noire Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ветчина Индейки. Lunch: Кофе, Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Kikkoman Соус Соевый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Большая Кружка Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Яйцо. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Глостер, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе, Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|