Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 38.22g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Сахаром, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Кальмары Фаршированные. Lunch: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Редис, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Рис Вареный. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnishko86.07's Weight History
|