Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 78.84g | Carbs: 55.75g.
Breakfast: Арахис, Курага, Молокія Молоко 1,6%, Хлеб Черный, Звени Гора Сыр Российский. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Черный, Яготинский Сметана 21%, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Морковка по Корейски , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Молокія Молоко 1,6%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya2218's Weight History
|