Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 66.05g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Чизкейк. Lunch: Салат Крабовый, Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сильпо Гречневый Хлеб, Чизкейк. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Сыр Бри, Салат Крабовый, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|