|
Сегодня удалось добрать 1500 калорий!!! и по бжу все ок!!! спасли кальмары еа перекус)))
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 85.38g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Борщ с Говядиной. Dinner: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Сахар, Bounty Bounty, Мясная Ферма Рулет Филейный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
26 Jan 21 by member: oiye
|
А как вы готовили кальмаров
26 Jan 21 by member: nastya111rfg
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
26 Jan 21 by member: oiye
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|