Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 82.00g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Банан, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Lunch: Coca-Cola Кока Кола, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами, Паста с Морепродуктами. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Яблочное Пюре Несладкое, Апельсин. more...
|
Losing 32.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kli's Weight History
|