Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 40.78g | Carbs: 15.07g.
Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная по-Грузински, Лосось на Пару, Брокколи на Пару, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо. Dinner: Сыр Голландский, Сарафаново Сливки 20%, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|