Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 84.28g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Икра Красная, Омлет или Яичница с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Котлета Домашняя, Чай с Лимоном, Томатный Кетчуп, Каша Рисовая. Dinner: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Чай с Сахаром, Томатный Кетчуп, Котлета Свиная, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minchanka's Weight History
|