Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 59.80g | Carbs: 231.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный , Говядина с Овощами. Dinner: Мандарины, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Мандарины, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Урюк, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|