Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 23.45g | Carbs: 45.19g.
Breakfast: Сало, Перекресток Авокадо , Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|