Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 113.23g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Яблоко Голден, Бразильские Орехи. Dinner: Сахар, Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987EkaterinaOlegovna's Weight History
|