Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
691 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 32.96g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Витапром Мослецитин, Ешь Здорово Масло Льняное с Добавлением Амарантового, Лента Курага без Косточки, Чернослив Свежий, Ширин Инжир Натуральный Горный . Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Минтай в Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|