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1월 26일 아침
View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1535 kcal
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Fat: 48.66g | Prot: 58.38g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: 딸기, 사과 (껍질 제외), 제스프리 골드키위, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Lunch: 배추김치, 대파, 달걀, CJ 비비고 고기만두, 오뚜기 김치손만두, 떡국떡. Dinner: 파리바게트 호밀 샌드위치. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 몽쉘 통통, 구운계란, 허벌라이프 단백질쉐이크. more...
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1661 kcal
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Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
굿모닝 :) 여기는 비오는 화요일이예요.. 촉촉하고 차분한.. 멋진 하루 보내시길~❤️
25 Jan 21 by member: _All or Nothing_
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제니님..굿모닝..여기도 비가 오기 시작했어요..
어두 컴컴 아이들 학교 보내고 여유롭게 커피 한잔하고 있어요..ㅋㅋ
25 Jan 21 by member: yunsej
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