Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 167.13g | Carbs: 277.47g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Findus Vaniljapullia, Maitokahvi, Julia 10%, Ullan Ruis, Parsakaali, Tomaatit, Atria Vuolu Kanafilee, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Maille Dijon Originale, Knorr Lihaliemikuutio, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Hirvenliha, Sipulit, Paprika (Punainen), Porkkanat, Pekoni (Paistettu Pannulla). Dinner: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Rainbow Valkosipulipatonki, Parmesanjuusto (Raastettu), Balsamiviinietikka, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Kesäkurpitsa, Palsternakka, Lehtikaali, Sipulit, Valkosipuli, Oliiviöljy, Sokeri. Snacks/Other: Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|