gulshathanym's Journal, 25 Jan 21


View Diet Calendar, 25 January 2021:
1271 kcal Fat: 38.38g | Prot: 68.43g | Carbs: 170.61g.   Breakfast: Ячневая Каша, Чай, Сливочное Масло, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Сыр Российский, Ячневая Каша. Lunch: Плавленный Сыр, Печенье к Чаю, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Чай с Молоком, Борщ, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Dinner: Капуста, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Кефир 2,5%. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
116 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
ужин 
25 Jan 21 by member: gulshathanym
👍👍👍круто 
25 Jan 21 by member: Alesya1514
Спасибо! 
26 Jan 21 by member: gulshathanym
С можно рецепт 
27 Jan 21 by member: eva_decor_kz
что этл? 
27 Jan 21 by member: MiAshim
Добрый день! Посмотрела Вашу страничку, у Вас супер результат 👍. Тоже пытаюсь сбросить вес. 
28 Jan 21 by member: zelubaeva85
Спасибо. Медленно но иду к Цели. Здесь курочка горох и там капуста варенная и одно яйцо варенная. Всё это в желатин. На ужин  
09 Feb 21 by member: gulshathanym

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gulshathanym's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.