Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 65.19g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Джемы и Варенья, Обережье Творог 5%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Безе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Батон, Жареная Курица, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски . Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
25 Jan 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|