Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
488 kcal
|
Fat: 15.33g | Prot: 42.60g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Балтийский берег Икра Трески, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сельдерей, Болгарский Перец. Lunch: Крем суп из шампиньонов, Myprotein Omega 3, Помело. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|