Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 129.66g | Carbs: 50.82g.
Lunch: Яблоко, Mixbar Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Рузский Бифилайф, Творог 5%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Лимон, Сало, Сало, Свинина Тушеная, Свинина Тушеная, Семена Льна, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|