Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 125.34g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Шелковица, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Славмо Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Сыр, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия. Lunch: Малина, Шелковица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авоська Говядина Лопаточная Часть, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Апельсин, Myprotein Omega 3, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Тушка, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Малина, Мандарины, Bombbar Кокосовая Паста , Магнит Банан, Myprotein Omega 3, Шелковица, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ашан Айва, Творожная Запеканка с Кокосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|