Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 77.34g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: B&B Трюферро, Сырники Домашние, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана , Сало, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Dinner: Изюм, Сметана , Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|