Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 84.60g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Мой Шоколадный Кекс с Творогом, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Авокадо, Dial Export Масло Кунжутное , Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Цветная Капуста на Пару, Моя Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дружба Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|