Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 98.33g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Варенье, Чай, Красные Помидоры, Окей Шашлык Куриный, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Яичница. Lunch: Конфета, Чай. Dinner: Красные Помидоры, Варенье, Чай, Гречка Вареная, Окей Шашлык Куриный, Свой Урожай Грибы Лисички . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|