Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 77.18g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Городец Молоко, Окей Изюм Светлый, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Авокадо Авокадо, Сдобри Майонез Провансаль, Fish House Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Guten Morgen Крем Криль, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|