Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 87.09g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр. Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Майонез, Омлет с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сухари, Аладушкин Корж Молочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali2881's Weight History
|