Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 101.14g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Соло Сыр Качотта с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Памперникел, Яблоко. Lunch: Olmish Манго Сушеное, Чудо Невод Пельмени, Огурец, Vитамин Мексиканская Смесь, Дайкон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хлеб Памперникел, Элефант Индейка Запечённая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|