Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 54.64g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, не Молоко Миндальное Молоко, Navitas Naturals Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Магнит Банан. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Творогом. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriapolesuk2's Weight History
|