にゃんきち13's Journal, 25 Jan 21


View Diet Calendar, 25 January 2021:
1643 kcal Fat: 53.68g | Prot: 70.14g | Carbs: 201.76g.   Breakfast: 目玉焼き, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, あんずジャム, くこの実, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, コーヒー, マーガリン, 食パン. Lunch: セブンイレブン チーズパン, あんパン. Dinner: 目玉焼き 調理油なし, 赤ワイン, 焼きそば. more...
1645 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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