yanadp's Journal, 24 Jan 21

Ужин🌱 445 ккал
Гречка с грибами 200 г + соевое мясо 45 г + 60 г грибы + варёное яйцо
и 97 г банан, чтобы лучше спалось 😴 мне помогает👌

---

1656 kcal

Fat: 54.03g | Prot: 61.75g | Carbs: 238.13g.   Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Добрыня Молоко 3,2%, Салат закарпатский, Рис с овощами (порция 190 г). Lunch: Овощное рагу (305 порция), Кулиничи Батон Слобожанский, Millennium Пористый Белый Шоколад. Dinner: Humana Чай для Лактации, Вареное Яйцо, Соевое мясо (порция 50 г), Гречка с грибами (210), Банан, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные. Snacks/Other: Mazafati Свежие Финики, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Сахар, Чай, Mlekpol Сыр Гауда . more...