Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 107.64g | Carbs: 217.11g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Гренки Домашние, Уха из Семги. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|