Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
736 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 65.52g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Сельдерей, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Балтийский берег Икра Трески. Lunch: Груша, Крем суп из шампиньонов. Dinner: Оладьи из тыквы, Глобус Форель, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|