Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 44.02g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Терияки Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Картофель Фри. Dinner: Индилайт Купаты из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|