Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 78.97g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кокосовая Стружка, Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Горбуша на Пару. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, От Мартина Семечки Отборные, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Rosso Миндаль . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narinkaa5's Weight History
|