|
Bismillah back on track Ngga ada pisang kacang hijau pun jadi pancake 246 kalori
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
815 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 53.48g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Hijau. Lunch: Rambutan, Pepaya Muda, Wortel, Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang. Dinner: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Bacem. more...
|
|
 Comments
23 Jan 21 by member: Putrii9
|
23 Jan 21 by member: riisnaaa
|
Bahan :
- 1 butir telur
- 45 gram kacang hijau udh direbus (tp ini ga aku rebus soalnya buru” hehe)
- 30 gr oatmeal
- 1 sdm herbalife coklat (bisa diganti)
- Fiber cream, ragi instan (boleh skip), baking powder
- 1 sachet stevia
Cara membuat:
- haluskan kacang hijau, telur, oat, baking powder dan stevia
- Panaskan pan lalu dimasak diatas pan
- Buat saus nya campur hebalife fibercream dan sedikit air panas. Takaran air panas sesuai kekentalan yg diinginkan
26 Jan 21 by member: dwiwahyu557
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dwiwahyu557's Weight History
|