Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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57.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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1054 kcal
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Fat: 19.04g | Prot: 159.42g | Carbs: 52.90g.
Breakfast: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crusca di Avena, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. Lunch: Probios Crusca di Grano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Quark Magro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Milbona Mozzarella Skyrella, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Smile Crunch Crusca di Avena, Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cucina e Sapori Amido di Mais, Smile Crunch Crusca di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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1600 kcal
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Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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