|
Dzisiejsze wypieki: brownie z fasoli i chlebek z mąki orkiszowej ;)
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 50.71g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Babka Piaskowa, Kawa. Lunch: Olej Roślinny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Carlsberg Piwo Jasne, Brownie z Fasoli. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 27 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dawewaaa's Weight History
|